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律跑app安卓版是一款主打跑步健身与习惯养成的运动记录 App,依靠高精度 GPS 轨迹定位,全天候记录户外跑、健走等运动数据。软件设置了 21 周主题挑战、自由挑战等多种打卡计划,搭配早起、饮食记录等微习惯打卡功能,用户可以自行设定健身目标,完成运动任务,还能够绑定各类主流运动手表,同步设备数据,长期汇总查看运动里程、配速等信息,循序渐进养成稳定锻炼的好习惯。
1、点击软件底栏挑战按钮,可以看到有新手挑战、21周挑战、自由挑战等
2、选择一个挑战点击报名,例如小编这里以选择新手挑战为例,点击立即报名即可
3、当然还有各种21周挑战,用户可以根据需求自由选择报名即可
1、【行动奖励】
每一份付出都应该得到嘉奖,你会拥有更多的私人时间去装点自己;总资产里为你掉下来的脂肪买单;跑步历史里记录着你所走的每一步。
2、【制定目标】
为你提供目标计划,根据目标完成运动指数
3、【微习惯养】
融合早起.跑步.健走.早餐等微习惯打卡,形成良好的个人作息时间; 通过早起,给自己更多的私人空间,为自己准备丰盛的早餐;极力倡导良好的生活运动方式,更有碎片化的健身协助你达到塑形的目标。
1、跑步统计
可整理每次跑步的距离、用时和配速等内容,方便了解不同阶段的锻炼表现。
2、计划设置
能够根据早起、健走或跑步等需求创建计划,并安排每日需要完成的具体任务。
3、奖励兑换
符合活动条件后,可在相关页面查看奖励或积分,并按照当前规则选择可兑换的内容。
1、【习惯养成】 融合早起、跑步、健走、早餐等微习惯打卡,形成良好的个人作息时间; 通过早起,给自己更多的私人空间,为自己准备丰盛的早餐;极力倡导良好的生活运动方式,更有碎片化的健身协助你达到塑形的目标。
2、【制定目标】 为你提供目标计划,根据目标完成运动指数
3、【行动奖励】 每一份付出都应该得到嘉奖,你会拥有更多的私人时间去装点自己;总资产里为你掉下来的脂肪买单;跑步历史里记录着你所走的每一步。
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